Tietokeskus

Terveellinen ikääntyminen

Terveyden ylläpitäminen ikääntyessä tarkoittaa terveyden, vireyden ja itsenäisyyden säilyttämistä koko elämän ajan. Liikunta, ravinto, uni, aivoterveys, lihasmassa ja sosiaalinen osallistuminen ovat tässä tärkeitä tekijöitä. Kiinnittämällä huomiota näihin osa-alueisiin ihmiset voivat...

Autofagia

Autofagia on yksi ihmisen kehon tärkeimmistä luonnollisista ylläpitoprosesseista. Hajottamalla vaurioituneita osia ja kierrättämällä käyttökelpoisia rakennusaineita autofagia tukee solujen normaalia toimintaa. Siksi tämä prosessi on keskeinen tutkimuksessa, joka käsittelee pitkäikäisyyttä, mitokondrioiden...

Epigenetiikka

Epigenetiikka on muuttanut perustavanlaatuisesti käsitystämme genetiikasta ja ikääntymisestä. Sen sijaan, että tarkasteltaisiin pelkästään perittyjä geenejä, tutkijat tutkivat nyt myös sitä, miten näitä geenejä säädellään elämän aikana. Tämän vuoksi epigenetiikka on...

paksusuoli

Suoli-aivo-akseli muodostaa monimutkaisen viestintäverkoston aivojen, suoliston, immuunijärjestelmän ja aineenvaihdunnan välillä. Tämän vuoksi aihe on keskeinen aivoterveystutkimuksessa, terveessä ikääntymisessä, mitokondrioiden terveydessä ja pitkäikäisyydessä. Kun tutkijat saavat yhä enemmän ymmärrystä tästä yhteydestä,...

neuroplastisuus

Neuroplastisuus osoittaa, että aivot voivat jatkuvasti muuttua ja sopeutua uusiin kokemuksiin. Tämä kyky on oppimisen, muistin ja kognitiivisen kehityksen perusta. Siksi neuroplastisuus on keskeinen tutkimusaihe aivoterveyden, terveen ikääntymisen, mitokondrioiden terveyden...

Mikä on mitofagia? Mitochondrioidesi huoltojärj...

Johdanto Mitokondrioita kuvataan usein solun voimalaitoksiksi. Ne tuottavat energiaa, jota tarvitaan lähes kaikkiin ihmiskehon prosesseihin. Mutta kuten solun muutkin osat, mitokondriot voivat vaurioitua tai alkaa toimia tehottomammin. Terveiden…